大蓝赢

搜索数码、游戏、篮球...
健身铁人Tony健身铁人Tony
30天增肌计划|从瘦猴到壮汉

30天增肌计划|从瘦猴到壮汉

体重从60kg涨到68kg,体脂还降了2%!分享我的30天增肌饮食+训练计划,增肌没你想的那么难。

#运动#硬核分享

编辑于 2025-07-05

健身铁人Tony

健身铁人Tony

大蓝赢号: DLY_4

0 条评论